Il y a des moments dans la vie où l’on ressent le besoin profond de relâcher la pression. Non pas seulement physiquement, mais mentalement, émotionnellement, énergétiquement. Cette sensation d’avoir mille pensées qui tournent en boucle, une charge mentale qui ne nous quitte jamais vraiment et cette impression de ne jamais réussir à déconnecter complètement.
C’est dans cet état d’esprit que j’ai découvert Access Consciousness, une approche énergétique qui suscite autant de curiosité que de fascination.
Qu’est-ce qu’une séance d’Acess Bar ?
C’est avant tout une technique énergétique qui repose sur l’activation douce de 32 points situés sur le crâne. Chaque point est associé à différents aspects de notre vie : l’argent, la créativité, le contrôle, les relations, la communication, les émotions, les peurs ou encore les croyances limitantes.
L’idée est simple : en stimulant délicatement ces points par un toucher léger, il serait possible de libérer des schémas de pensée, des conditionnements et des blocages accumulés au fil du temps.
Même si le concept peut sembler abstrait au premier abord, l’expérience se vit avant tout par le ressenti.
L’Access Consciousness à Paris
Lorsque j’arrive pour ma séance, je rencontre Philippe Beurdeley. Psychologue clinicien de formation universitaire et psychothérapeute libéral, Philippe à une approche multi référentielle, il s’est formé à de nombreuses méthodes : Gestalt thérapie, EMDR, EFT, MKB( Metakinébiologie ) puis lorsqu’il croise la route de Gary DOUGLAS le fondateur d’Access Consciouness il y a plus de 10 ans, il tombe sous le charme de la méthode. C’est ainsi que Philippe se forme et deviendra l’un des premiers ambassadeurs de la pratique, il fera le tour du monde pour former des centaines de facilitateurs à l’Access Bars. Il propose d’ailleurs dans son cabinet du 12ème arrondissement des séances d’Access Bars mais également une formation certifiante qui s’adresse à tout le monde sans aucun prérequis. Il suffit d’une journée pour apprendre cette méthode révolutionnaire s’apprend en une journée pour soi mais aussi pour aider ses proches à aller mieux rapidement et simplement.
Le déroulement d’une séance
Au sein du cabinet de Philippe l’atmosphère est apaisante et l’espace invite naturellement au lâcher-prise.
Après un court échange permettant d’exprimer mes besoins du moment, je m’installe confortablement sur une table de soin, habillée, simplement allongée.
Philippe commence alors à apposer ses mains sur différents points de ma tête. Aucun massage, aucune manipulation particulière. Juste un contact léger, presque imperceptible.
Très rapidement et au fur et à mesure de l’heure de soin, je sens mon corps se détendre profondément.
Ce que l’on ressent pendant la séance
Chaque personne vit une expérience différente selon son état d’être, son champs de conscience ect
Certaines s’endorment. D’autres visualisent des images, ressentent des émotions ou perçoivent des sensations de chaleur, de picotements ou de légèreté.
Pour ma part, j’ai eu l’impression que mon mental ralentissait progressivement. Comme si le bruit de fond permanent qui accompagne souvent nos journées diminuait enfin de volume.
Des couleurs évoluaient autour de moi et même des gouttelettes d’eau que je voyais rebondir. Avec parfois une sensation de pression sur ma tête là ou je voyais bien Philippe n’exerçait aucune pression. Une sensation rare de calme intérieur s’installait peu à peu. Le temps semblait suspendu.
Les bienfaits souvent rapportés
Après une séance d’Access Bars, de nombreuses personnes témoignent d’une sensation de légèreté et de clarté mentale.
Parmi les bénéfices les plus fréquemment évoqués, on retrouve :
- une diminution du stress ;
- une meilleure qualité de sommeil ;
- un apaisement émotionnel ;
- davantage de sérénité au quotidien ;
- une sensation d’espace mental ;
- une créativité renforcée ;
- une meilleure capacité à prendre des décisions.
Bien entendu, chaque expérience est unique et les ressentis varient selon les individus.
Mon ressenti après la séance
Après ma séance d’Access Bars je me suis sentie profondément détendue. Attention, il ne s’agit pas d’une sensation spectaculaire ou explosive. C’est plutôt subtil, tout en finesse.
Comme si un poids invisible avait été déposé quelque part derrière moi.
Les heures qui suivirent ont été marquées par une grande sensation de fluidité. Mon esprit semblait plus clair, mes réactions plus douces et mon énergie plus stable.
J’ai également remarqué une meilleure qualité de sommeil dans les jours suivants, ainsi qu’une plus grande fluidité dans ma capacité à prendre du recul sur certaines situations qui me préoccupaient auparavant.
À qui s’adresse l’Access Bars ?
Cette approche peut convenir à toute personne qui ressent le besoin de ralentir, de se reconnecter à elle-même ou de relâcher une surcharge mentale. Pour certains une seule et unique séance sera suffisante, pour d’autres plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Elle attire particulièrement les personnes qui :
- traversent une période de stress ;
- ont du mal à déconnecter ;
- se sentent bloquées dans certains domaines de leur vie ;
- souhaitent explorer des approches de bien-être complémentaires ;
- recherchent davantage de paix intérieure.
Mon avis
Dans une société où tout va toujours plus vite, s’offrir un moment de pause devient presque un acte de résistance. Je suis convaincue que cette méthode (et bien d’autres encore) sont d’utilité publique et toutes et tous devrions y avoir recours.
Une séance d’Access Bars ne promet pas de transformer ta vie en une heure. En revanche, elle peut offrir un espace précieux pour relâcher ce qui encombre, retrouver de la légèreté et reconnecter avec une forme de calme intérieur souvent oubliée.
Parfois, il suffit simplement de s’autoriser à relâcher les poids que la vie nous amène à porter et dont on fini par oublier l’impact sur notre existence.
Et si le véritable luxe aujourd’hui était justement celui-là : faire de la place dans son esprit pour accueillir plus de douceur, plus de conscience et plus de sérénité ?
Je te recommande donc de prendre rendez-vous avec Philippe pour te faire toi même une opinion et surtout de me faire un retour de ton vécu car je suis sûre que tout comme moi tu seras convaincue 😉
Pour en savoir plus :